Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 101.30g | Carb: 200.20g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Помидоры, Яйцо, Паштет из куриного филе, Авокадо Авокадо, Формула Хлеба Хлеб Мульти-Безглютен, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Капуста, Гречка, Куриное Филе, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяное печенье 🍪, Кофе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|