Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 62.67g | Carb: 40.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Belster Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Global Village Кус Кус. Lunch: Куриные котлеты, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Светаево Кефир 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kettmiss's weight history
|