Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 125.97g | Carb: 201.93g.
Breakfast: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%, Carlson Fish Oil, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Гречка Отварная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Редис, Авокадо, Груша. Dinner: Лента Кальмар Натуральный, Магнит Мидии в Рассоле, Тыква, Картофель, Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|