Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 117.24g | Carb: 148.77g.
Breakfast: Pearl River Bridge Soy Sauce Light, Помидоры, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Индилайт Филе Малое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макфа Хлопья Геркулес Классический, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Желток . Lunch: Индилайт Филе Малое, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|