Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
227.7 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 39.78g | Carb: 213.07g.
Breakfast: Смак Булочка Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Агуша Творожок Классический. Lunch: Чай, Свекла Вареная, Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Гречка Отварная. Dinner: Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Гречка Отварная, Чай, Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Гречка Отварная, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|