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Ich freu mich, habe ich doch immerhin das PLUS von 1,5 kg meiner neuen Waage auszugleichen 🤪
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272.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 120.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
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1377 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 54.36g | Carb: 137.25g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Orangen, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Dinner: Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Snacks/Other: Kinder Choco Fresh. more...
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losing 21.6 lb a week
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