Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 122.07g | Carb: 218.77g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Российский, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: Глобус Салака Жареная, Лента Винегрет Классический, Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Глобус Салака Жареная, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Каравай-СВ Пирог Сливовый, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|