juliatrev's Journal, 06 February 2024

155.4 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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934 kcal

Fat: 37.38g | Prot: 57.01g | Carb: 90.71g.   Breakfast: Paseo Galletitas con Salvado. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Paseo Galletitas con Salvado. more...

2063 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...