Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
150.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 86.40g | Carb: 163.41g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Икра Царская Осетровая, Савушкин Продукт Теос 2%, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Lunch: Camel Финики, Идеал Печенье, Жизнь Март Яйцо Копченое, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Суп из плавленых сырков Maria, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Акконд Александровская Картошка, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Диво Холодец Сельский Куриный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|