Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 98.94g | Carb: 171.58g.
Breakfast: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сочник, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Овсянка Сухая. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|