Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 135.91g | Carb: 145.68g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Carlson Fish Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Сливки 10%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Редис, Помидоры, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Картофель Отварной, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра Красная, Груша, Свити, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Форель, Carlson Fish Oil. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|