Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 81.48g | Carb: 109.38g.
Breakfast: Виноград, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Стейкбургер. Snacks/Other: ВкусВилл Кексы-Мини Шоколадные , Орехи Макадамии. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|