Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
203.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 66.84g | Carb: 82.85g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб из Клетчатки. Lunch: Хлеб из Клетчатки, Сметана 20%, ВкусВилл Панкейки Классические, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Картошка по Французски. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|