Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 77.41g | Carb: 13.70g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски", Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|