Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
202.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 90.93g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Белебеевский Сыр Фермерский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная, Вараксино Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|