Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 117.67g | Carb: 186.56g.
Breakfast: Skuratov Тартин с Тунцом, Skuratov Злаковая Холодная Каша. Lunch: Сметана , Красная Икра Пельмени из Горбуши, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Дядя Ваня Горох Консервированный , Минтай Запечённый, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nekiy's weight history
|