Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 65.64g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Starbucks Капучино в Капсулах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры (Консервированные), Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Flyfoods Бефстроганов из Курицы. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Горячая Штучка Хостеры, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Коммунарка Конфета Протеиновая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|