Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
626 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 28.93g | Carb: 60.60g.
Lunch: Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Косичка, Чудо Пудинг Шоколадный, Перекресток Хлеб Зерновой, Винегрет Домашний, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Перекресток Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Винегрет Домашний. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|