Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
206.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 64.36g | Carb: 92.76g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Котлеты из Нута. Snacks/Other: Ого Хрустящие Хлебцы, Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|