Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 129.80g | Carb: 197.29g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Банан, White Valley Сыр из Козьего Молока, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Картофель, Тыква, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Махеевъ Джем Персик-Манго, Аквамарин Горбуша Натуральная. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|