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muito sódio comi 🥓🥓🥓🥓🥓 retenção de líquido 🙋🏻♀️🤷🏻♀️🤦🏻♀️🙅🏻♀️🙆🏻♀️
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231.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
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1858 kcal
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Fat: 117.41g | Prot: 85.83g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Pão Francês Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Formosa Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café (em Pó Instantâneo), Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate Zero Açúcar. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Ama Vita Batata Palha. Snacks/Other: Da Colônia Açúcar Mascavo , Coco Seco. more...
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gaining 7.7 lb a week
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