Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 57.36g | Carb: 133.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Lunch: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Блины на Воде, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские. more...
|
gaining 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|