|
Как то так(
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
2555 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 129.80g | Carb: 305.27g.
Lunch: Бердянский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Своя Лінія Олія, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Бердянский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Крабовые Палочки , Кулиничи Печенье Брауни. more...
|
|
1743 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|