Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
190.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 92.47g | Carb: 21.11g.
Breakfast: Кето блины с мясом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, FitnesShock Sugarbar Coconut, Велком Бекон Сырокопчёный, Кето хачапурь 9%, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|