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Yeah, 5x gewogen👀. Das ist doch ein schöner Wochenteiler! Man darf sich wirklich nicht unterkriegen lassen💪
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275.6 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 123.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
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1754 kcal
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Fat: 80.17g | Prot: 79.04g | Carb: 171.68g.
Lunch: Petersilie, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Dinner: Tomatenmark, Hofburger Emmentaler, Born Tomatenketchup , ORO di Parma Passierte Tomaten , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Gehacktes Gemischt , Barilla Penne Rigate. more...
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losing 13.9 lb a week
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