Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
223.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 94.89g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Укроп, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenya_Jenechka's weight history
|