Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
802 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 23.24g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Fomilk Fomaj Bitkisel Bazlı Zahterli Sürülebilir, Migros Baget Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çerezya Kavurga Mısır, Yer Fıstığı, Fındık. Dinner: Naturiga Besin Mayası. Snacks/Other: İçim Rahat, Vince Çakıltaşı, Dr. Oetker Kakao , Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Ayyy Fat Secret'ta vegan görünce çok mutlu oluyorum. 💚 Umarım en kısa sürede sağlıkla istediğiniz kiloya inersiniz.
11 Jan 24 by member: tugcekarabalik
|
Yaaaa çok teşekkür ederim, sabah sabah güzel dilekler görmek ne hoş oldu yaa 🥹☘️💚
11 Jan 24 by member: Lady L.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady L.'s weight history
|