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post natale e capodanno :(
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149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
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2278 kcal
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Fat: 133.36g | Prot: 147.37g | Carb: 91.99g.
Breakfast: Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%. Lunch: Uovo, Pomodori Ciliegini, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche, Foglia Verde Iceberg. Dinner: Ketofood Olio MCT, Pasticceria del Centro Tiramisù, Burro, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Barbera, La Sorgente Agnolotti alla Carne, Anacardi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). more...
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gaining 0.1 lb a week
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