Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
196.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 104.20g | Carb: 19.84g.
Breakfast: Ашан Вырезка Свиная, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, ВкусВилл Мякоть Говядины, Тазобедренная Часть, Кето Оливье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|