Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
205.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
2443 kcal
|
Fat: 134.15g | Prot: 131.48g | Carb: 168.72g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Осьминог. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кухня на Районе Азиатский Суп с Карри на Кокосовом Молоке со Шпинатом и Пшеничной Лапшой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Джемы и Варенья, Сыр Гауда, JES's Манго Кубики, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. more...
|
gaining 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|