Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
|
3306 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 84.76g | Carb: 465.67g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ягодный Край Кисель Черничный, Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Other: То, Что Надо! Колечки Сладкие Глазированные, Клементины, Яблоко, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Фермер-Центр.Рф Мармелад Ягодный на Фруктозе с Брусникой, Семечки, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|