Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 137.88g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Шампиньоны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Варенье Клубничное, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Горьковская Пивоварня APA, Русское Море Крабовые Палочки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nekiy's weight history
|