Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 67.06g | Carb: 109.69g.
Breakfast: Своя Лінія Халва Ванільна, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Обычный Майонез, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Вареники с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|