MARIY% MARIY's Journal, 26 December 2023

181.4 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

862 kcal

Fat: 29.99g | Prot: 84.33g | Carb: 61.64g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки, Сырники ПП. Lunch: Пятерочка Плов со Свининой. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Яичный Белок, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Запеканка ПП, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...

3085 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Aerobics - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...