Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
489 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 13.43g | Carb: 64.65g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Ашан Гранат, Кофе (Растворимый), Green Idea Напиток Миндальный, Herbalife 24 Восстановление Силы, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|