Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 20.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 55.69g | Carb: 226.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Горячие Роллы, Горячие Роллы. Dinner: Две Палочки Классический Том Ям, Сэндвич. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's weight history
|