Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
409 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 19.19g | Carb: 41.81g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Рис Вареный, Соевый Соус, Крабовые Палочки, Soul In The Bowl Нори. Dinner: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Крабовые Палочки, Рис Вареный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|