Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 50.45g | Carb: 149.81g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Булкин Булочка Бутербродная , Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селедка, Свекла Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|