Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
272.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 68.65g | Carb: 144.85g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Frustyle Апельсин, Frustyle Апельсин, Грецкие Орехи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Мой прошлый вес, главное начать, позже все станет легче, удачи вам🩵
14 Dec 23 by member: Катерина pp_blog🥗
|
Здравствуйте! Выглядите супер!!! Извините, не удержался.
Да это нормально для меня. Немного поправился, дал слабену, плюс лень и командировки. Обязательно скину!
Вам удачи!!! Вы очень красива.
15 Dec 23 by member: Евгений хр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|