ChavitoBatista's Journal, 13 December 2023

206.1 lb Lost so far: 95.9 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1378 kcal

Fat: 57.39g | Prot: 43.60g | Carb: 169.83g.   Lunch: Pan Criollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Tarta de Jamón y Queso, Arcor Surtido Diversión. Snacks/Other: Banana, Naranjas, Arcor Chocolate 50% Cacao. more...

3178 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...