|
оно ожило 😳
|
113.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 71.15g | Carb: 142.11g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Zinus Кокосовое Молоко, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чай, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Махеевъ Майонез Горчичный, Пятерочка Батон, Магнит Творог Нежирный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Чай, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Какао-Порошок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zinus Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suguru Geto's sister 💐's weight history
|