Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
825 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 39.00g | Carb: 91.42g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Творог 5%, Irish Cream Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Финский, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Чай, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pick Up с Соком Грейпфрута. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|