Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2023:
|
425 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 29.94g | Carb: 53.23g.
Breakfast: Irish Cream Кофе, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Уфимский Хлеб Хлеб Финский. Lunch: Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|