Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
2347 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 174.53g | Carb: 197.28g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубань Матушка Изюм Белый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Хурма, Мистраль Гречка, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Обычное Пиво, Мясная Компания Джерки из Филе Оленины. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Какая красивая всё таки попа у тебя)
Не верится, что загул 2 недели)
10 Dec 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|