Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 117.07g | Carb: 109.30g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картофель, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Bonvida Сливки 10%, Сделано в Море Икра Минтая, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|