Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
236.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 64.32g | Carb: 72.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Дружба Сыр Плавленый, Пятерочка Студень Сытный, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lunch: Чай с Молоком, Пекарь Сити Кекс Нежность, Омлет с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|