Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 93.44g | Carb: 22.17g.
Breakfast: Лента Маслины без Косточки Крупные, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Голени с Кожей, Сыробогатов Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, President Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самсон Шницель Свиной в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|