Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 50.12g | Carb: 162.10g.
Breakfast: Румянец Пончик с Черникой, Мягкая Салями, Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко Голден, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помело. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Snickers Конфета. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|