|
🙈
En nu weer knallen tot 10 december!💪🏻
|
156.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 84.48g | Carb: 13.97g.
Lunch: Damhert Truffels, Damhert Mct Olie Bio, Fresca D'oro Mozzarella , AH Snacktomaatjes, Bio+ Kalamata Olijven. Dinner: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Courgette TNF, Lidl Gehakt Half om Half, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons , Freshona Pomodori Pelati. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
 Comments
succes lieverd, jij kan dit👍🍀🍀🥰
27 Nov 23 by member: linkelouitje
|
27 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
Komt goed, dit is geen vet, maar voornamelijk vocht.
En ik had vannacht zo'n dorst, dat ik bijna een halve liter water heb gedronken.🙈
27 Nov 23 by member: keto_danny
|
Ja, waarschijnlijk meer zoet en meer zout.. Komt inderdaad helemaal goed 😘
27 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|