Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 120.07g | Carb: 143.78g.
Breakfast: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агуша Творожок Детский Злаки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marta Dekart's weight history
|